ライフスタイル

日本批判や否定をしがちなときあらためて実感しておくべき日本の誇るべきところ。書籍「日本人がいつまでも誇りにしたい39のこと」が紹介された際の「世界一受けたい授業」をベースに紹介します。 礼儀正しい国だから 清潔だから 治安が良いから 料理がおいしいから 思いやりの心があるから 移住したい国で２位 大坂なおみのインタビュ...

SNS上にどこまでプライベートを晒すか悩んだときに考えるべきこと 個人情報保護法とFacebookの登場で顔を出すことに消極的な人と積極的な人に２極化しました。声優は表に出てきており、鳥山明は断固として顔を出しません。そのラインには意味があります。安岡正篤の「有名無力無名有力」という言葉があります。セキュリティと承認欲...

潜在的な心理的ダメージを受ける理由。セキュリティやプライバシー面で幼稚園や保育園で不審者訓練があり、名札は学校でしか付けないというように幼い頃から人を信じることよりも疑うことを先に覚えます。地震、台風、土砂崩れ、河川氾濫など自然災害の増加と新型コロナウイルスの影響は大きく、アニバーサリー反応も見られます。Twitter...

発達障害（ADHD）精神障害（うつ）増加して、コミュ障、メンヘラ、HSPなど身近で使われます。診断されたがる、言いたがる側面もあります。甘えという厳しい意見もあり。 SNSでカミングアウトする例。セルフハンディキャップの意味もあり。DSMにカテゴライズする批判もあり。個性・特性の考え方が大事です。...

自分を見失わないための方法。 就職して社会に出ると悩みがつきまとう。人間関係と責任、学生時代とのギャップに混乱する。何に悩んでいるのか分からないけどなんだか辛いという状態。先延ばしにした悩み。本当にやりたい仕事ではない。運命の人と出会えるだろうという恋愛感。ツケが回る。嫉妬やねたみ、自信喪失を招く人間関係。他人のために...

デジタル依存やSNS疲れからストレスフリーになる方法。 ２人に１人はデジタル依存と自覚。 スマートフォンを触っていないとイライラ、不安で手放せない。 SNSやゲームは欲深さを強くする中毒性がある。会社の飲み会を断ったり、会話中にスマホをいじったりは要注意です。疲れだけでなく、思考力や集中力の低下、相手を不快にする可能性...